Luya sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso
Ang nakapagpapagaling na mga katangian ng luya matagal nang ginamit ng katutubong gamot, at ang nasusunog, nakakapreskong lasa ng mga rhizome ay lubos na pinahahalagahan ng mga eksperto sa pagluluto. Ngunit para sa lahat ng pagiging kapaki-pakinabang ng produkto, ang mga umaasang ina at doktor ay nag-aalala tungkol sa tanong: "Masasaktan ba ang luya sa panahon ng pagbubuntis?"
Paano mapanganib ang isang halaman na may maraming kapaki-pakinabang na pag-aari? Sa panahon ng pagbubuntis, ang babaeng katawan ay sumasailalim ng mga makabuluhang pagbabago. Ang metabolismo ay nababagay sa mga pangangailangan ng lumalaking fetus, mga kagustuhan at kinagawian na pang-unawa sa pagbabago ng mundo. Anumang aktibong impluwensya sa panahong ito ay nagpapatakbo ng panganib na mapataob ang maselan na balanse at magdulot ng marahas, hindi palaging positibong reaksyon.
Kapag nagtataka kung posible ang luya para sa mga buntis, ang isang babae, una sa lahat, ay dapat makinig sa kanyang kagalingan at humingi ng payo mula sa isang espesyalista sa pagpapagamot. Pagkatapos ng lahat, ang lahat ng mga makabagong ideya, mga karagdagan sa diyeta ng mga buntis na kababaihan o ang paggamit ng mga bioactive na pandagdag sa pagkain ay dapat na maging maalalahanin at sumang-ayon sa doktor.
Komposisyon at mga katangian ng ugat ng luya
Ang luya ay may maraming tunay na mga katangian ng pagpapagaling, na natutukoy ng kumplikadong komposisyon nito, kung saan mayroong halos apat na raang iba't ibang mga compound.
- hanggang sa 70% ng tsingiberen luya na pinangalanan pagkatapos ng Latin na pangalan ng luya;
- hanggang sa 3% mahahalagang langis;
- isang malaking bilang ng mga bitamina, kabilang ang ascorbic acid, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E at K;
- almirol at asukal;
- maraming mahahalagang amino acid;
- hanggang sa 1.5% na luya, na unang natagpuan din sa luya at ipinangalan sa halaman.
Salamat sa tulad ng isang malawak na listahan ng mga biologically active na sangkap, ang luya ay may isang nakamatay na bakterya, anti-namumula, pampakalma, diuretiko, gamot na pampalakas at analgesic effect.
Ngunit posible ba ang luya sa panahon ng pagbubuntis? Para sa mga kababaihang naghahanda na maging isang ina, ang ugat ng luya ay maaari ding maging kapaki-pakinabang, sapagkat sa kapangyarihan nito:
- upang palakasin ang kaligtasan sa sakit na lubhang kinakailangan sa panahon ng pagdadala ng isang bata;
- malumanay na kinokontrol ang presyon ng dugo, sa daan, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng mga daluyan ng dugo at komposisyon ng dugo;
- pasiglahin ang panunaw at pagsipsip ng mga sustansya mula sa pagkain;
- alisin ang mga lason at mapawi ang pamamaga;
- mapawi ang masakit na sintomas ng toksisosis para sa isang buntis;
- magbigay ng isang singil ng pagiging masigla at lakas para sa buong araw.
Ang mga ito at iba pang mga katangian ng luya sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring lubos na mapadali ang pagluluto sa mahirap na panahong ito sa buhay ng isang babae. Gayunpaman, mahalagang tandaan na hindi mo dapat abusuhin ang ugat ng luya, inumin batay dito, at maiinit na pampalasa. Sa kasong ito lamang, ang nasusunog, nakakapreskong luya ay maaari lamang makinabang mula sa mga unang araw ng paghihintay para sa sanggol hanggang sa pagsilang.
Luya para sa maagang pagbubuntis
Sa mga unang linggo ng pagbubuntis, ang katawan ay sumasailalim sa malubhang muling pagbubuo. Sa oras na ito na napansin ng karamihan sa mga kababaihan ang pagduduwal sa umaga. Ang luya na kasama sa pang-araw-araw na menu sa maagang pagbubuntis ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas na nakakaabala sa isang babae. Ang totoo ay ang masangsang na lasa ng luya na ugat at mahahalagang langis ay nagbigay sa produkto ng kakayahang sugpuin ang pagsusuka. Ito ay sapat na upang kumain ng isang slice ng sariwang luya o ngumunguya ng prutas na candied mula sa pinatuyong ugat, ang estado ng kalusugan ay nagpapabuti nang malaki.
Nakakatulong ito upang mapawi ang pagnanasa na magsuka ng pagbubuhos ng luya na ugat na may pulot. Ngunit ang luya na tsaa sa panahon ng pagbubuntis ay tumutulong hindi lamang upang makayanan ang mga pag-atake ng pagduwal, tinatanggal nito ang mga lason at labis na likido mula sa katawan, at may isang malakas na epekto sa pantunaw at metabolismo.
Kung ang simula ng pagbubuntis ay nangyayari sa taglagas-taglamig panahon, ang isang babae ay nahaharap sa isang mahinang immune system at madalas na sipon. Hindi sila sumasalamin sa pinakamahusay na paraan sa kondisyon ng ina at sa hinaharap na kalusugan ng fetus. Ang panganib ng mga impeksyon ay lalong mataas mula 6 hanggang 8 linggo, kung ang katawan ay aktibong umaangkop sa isang bagong estado para dito.
Ang pagkain ng sariwang ugat ng luya sa maagang pagbubuntis ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapunan ang supply ng mga bitamina at amino acid. Ang mga katangian ng bakterya, anti-namumula at stimulant ng produkto ay magbibigay ng likas na proteksyon laban sa mga pana-panahong sakit sa paghinga at makakatulong sa iyo na mabilis na makayanan ang mga mayroon nang problema.
Ang isang katulad na epekto ay dapat asahan mula sa luya sa panahon ng pagpapasuso, kung ang kaligtasan sa sakit ng bata ay hindi pa nabuo, at ang mga panlaban ng ina ay gumagana para sa dalawa.
Ang pagkain ng luya sa ika-2 trimester ng pagbubuntis
Sa kalagitnaan ng pagbubuntis, mananatili ang mga hindi kasiya-siyang pagpapakita ng lasonosis sa nakaraan, ngunit ang luya, kung walang pagtutol ng doktor, ay maaaring magpatuloy na magkaroon ng positibong epekto sa babaeng katawan, pagsuporta sa kaligtasan sa sakit at pagtulong na makayanan ang iba pang mga paghihirap ng isang mahalagang buhay panahon
Mula 20 hanggang 28 linggo ng pagbubuntis, ang luya ay magiging isang mabisang katulong para sa mga kababaihang madaling kapitan ng anemia. Ang kondisyong nauugnay sa kakulangan ng iron sa katawan ay nakakaapekto sa panunaw, bilang karagdagan, ang supply ng oxygen sa mga tisyu ay lumalala, na nakakaapekto sa parehong kalagayan ng babae at pag-unlad ng sanggol.
Maaari mong palakasin ang immune system, pagbutihin ang panunaw at pag-asimilasyon ng pagkain, dagdagan ang antas ng hemoglobin at ibalik ang mahusay na kalusugan sa pamamagitan ng paggamit ng napakaliit na luya, na kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis.
Luya sa huling ikatlong bahagi ng pagbubuntis
Ang pangunahing problema ng huling trimester ng pagbubuntis ay ang pagkasira ng kalusugan dahil sa presyon ng bata sa mga panloob na organo. Ito ay makikita sa paglabag sa peristalsis, nadagdagan ang produksyon ng gas at kasikipan. Hindi lamang ang gastrointestinal tract ang naghihirap, kundi pati na rin ang atay, ang sphere ng ihi.
Sa patuloy na pagsubaybay ng isang doktor, maaaring mapawi ng luya ang kondisyon:
- maitaguyod ang pantunaw ng pagkain at ang proseso ng pagdumi;
- bawasan ang sakit na spasmodic at kakulangan sa ginhawa mula sa akumulasyon ng gas;
- dahan-dahang mapawi ang pamamaga.
Maaari mong gamitin ang luya sa panahon ng huli na pagbubuntis o patuloy na pagbubuntis na may mga komplikasyon lamang sa pag-apruba ng iyong doktor. Nalalapat ito sa paggamit ng ugat bilang isang sangkap sa tsaa o bilang pampalasa para sa lahat ng mga pagluluto sa pagluluto, mga adobo na pampagana at candied root na mga candied.
Ang mga aktibong sangkap sa ugat ay maaaring makaapekto sa presyon ng dugo, manipis ang dugo at madagdagan ang tono ng matris, na mapanganib para sa parehong babae at sanggol.
Contraindications sa pagkuha ng luya
Ang pag-iingat sa paggamit ng luya ay kinakailangan para sa malusog na kababaihan na umaasa sa isang sanggol, at lalo na para sa mga may malalang sakit na nakakaapekto sa kurso ng pagbubuntis.
Ang mga kontraindiksyon para sa pagsasama ng luya sa menu habang nagbubuntis ay:
- ang pagkakaroon ng mga alerdyi sa pagkain at ugat mismo ng luya;
- hypertension;
- pagkahilig sa pagdurugo;
- peptic ulcer at gastritis ng iba't ibang uri;
- cholelithiasis;
- nakakalason sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis.
Ang konsultasyon sa isang dalubhasa tungkol sa pagkuha ng luya ay kinakailangan sa ibang araw, sa pagkakaroon ng mga komplikasyon, pati na rin kapag nagreseta ng mga gamot, ang epekto nito ay pinahusay o na-level out kasama ng mga sangkap ng ugat.
Posible bang magpasuso ng luya? Ang isang ina na nagpapasuso ay ganap na responsable para sa kanyang sariling kalusugan at para sa ikabubuti ng sanggol.Samakatuwid, kinakailangan ding iugnay ang paggamit ng mga produktong aktibong biologically sa yugtong ito ng isang pedyatrisyan. Ito ay lalong mahalaga kung ang bata ay may predisposition sa mga alerdyi, digestive Dysfunction, o iba pang mga kondisyong medikal.