Erkekler için kabak çekirdeğinin yararları ve zararları
Modern yaşamın giderek hızlanan temposu, teknoloji ve teknolojideki yeni gelişmeler ne yazık ki erkeklerin sağlığını ve uzun ömürlülüğünü olumsuz etkiliyor. Giderek artan bir şekilde, doktorlar, güçte azalma, kronik yorgunluk belirtileri ile ilgili daha güçlü cinsiyet şikayetleriyle uğraşmak zorunda kalıyor. Kıskanılacak tutarlılığa sahip doktorlar, erkeklerde kardiyovasküler ve metabolik hastalıkları teşhis ediyor, prostatın onkolojik sorunlarının ve enflamatuar süreçlerinin sayısı artıyor.
Böylesine kasvetli bir tablonun nedeni, yanlış seçilmiş bir diyet ve yemek programı, hareketsiz bir yaşam tarzı, kötü alışkanlıklar ve gerginliktir. Yavaş yavaş biriken bu faktörlerin etkisi, prostatit ve bugün en aktif çağdaki insanların muzdarip olduğu üreme işlevindeki düşüş.
Durum nasıl düzeltilir ve canlılık ve erkek sağlığı nasıl yeniden sağlanır? Çoğu durumda, iyi kurulmuş doğru beslenme ve fiziksel aktivite, doktorlar tarafından reçete edilen bir tedavi süreci ile birlikte, kaybedilen gücün geri kazanılmasına yardımcı olur. Ayrıca prostatit için kabak çekirdeği diyetin en önemli yerlerinden birini işgal etmektedir.
Bu konuda:balkabağı bir erkeğin vücudu için nasıl faydalıdır?
Kabak çekirdeği erkekler için nasıl iyidir?
- Doku ve organlarda kan dolaşımını normalleştirmek, tıkanıklığı gidermek ve güç vermek için C vitamini.
- Bakliyat ve tahıllarda bulunan B1, B3 ve B6 vitaminleri haklı olarak "erkek" vitaminleri olarak adlandırılır.
- Doğal bir antioksidan olan ve erkek sağlığının önemli bir koruyucusu olan E Vitamini doku yenilenmesi ve gençlikten sorumludur.
- Erkekler için bir diğer önemli unsur çinkodur.
Pahalı sentetik ilaçlarda tedavi başarısının bu bileşenleri aranmamalıdır. Hepsi en basit üründe bulunur - önemli fayda sağlayabilecek güç için kabak çekirdeği.
Halihazırda listelenen maddelere ek olarak, kabak çekirdeği A, E, K ve F gibi vitaminler içerir.Bunların ve diğer vitaminlerin eksikliği ile bir erkek hızlı yorgunluk hisseder, canlılığı ve cinsel aktivitesi azalır, kas aktivitesi belirgin şekilde azalır. Ancak sinirlilik, bulaşıcı, viral ve iltihaplı hastalıklara yatkınlık gelişir. Bunun nedeni, vitamin açlığının tiroid ve gonadlar da dahil olmak üzere endokrin ve bağışıklık sistemleri üzerindeki olumsuz etkisidir.
Hoş bir ceviz tadına sahip yoğun hamur, çok miktarda fosfor, potasyum ve magnezyum, demir ve diğer eser elementler içerir. Erektil disfonksiyon ve prostat hastalıkları olan erkekler için yararlı olan kabak çekirdeğinin önemli bir bileşeni, çoklu doymamış yağ asitleri Omega 3 ve 6'nın yanı sıra arginin, linolenik asit ve diğer biyoaktif bileşiklerdir.
Kabak çekirdeği ve erkek hastalıklarının önlenmesi
Protein, lif ve karbonhidratlar açısından zengin olan kabak çekirdeği, aynı anda vücudu toksinlerden temizleyen ve en temel mineral ve vitamin rezervlerini yenileyen, hızla yeniden enerji veren yüksek enerjili bir üründür. Bu nedir yararlı kabak çekirdeği Uzun yıllar erkeksi gücünü korumak isteyen, prostat iltihabından rahatsızlık duymayan ve tümörlerden korkmayan erkekler için.
Tohumların faydalarının önemli bir kısmı içlerindeki çinkodan gelir.Bir bardak kuru soyulmuş çekirdek, ana erkeklik hormonu olan testosteronun sentezinden sorumlu olan bu mineralin günlük alımını içerir.
Çinko eksikliği ile:
- adam yüksek kaliteli bir ereksiyon yaşamaz;
- cinsel istek azalır ve kronik bir madde eksikliği ile hormonal dengesizlik oluşur;
- yeterli miktarda spermin sentezi yoktur, kalitesi düşer;
- prostat bezinde kötü huylu ve iyi huylu oluşumların gelişme riski artar;
- prostatitte bir artış var.
Bu tür hastalıkların tedavisinde ve potensi artırmak için kullanılan kabak çekirdeği, doğal, güvenli ve kolay asimile edilebilen çinko ve diğer faydalı maddeler kaynağıdır.
Diyete küçük miktarlarda tohumların dahil edilmesi, sadece cinsel yaşamı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda kardiyovasküler sistemi ciddi şekilde güçlendirir, ateroskleroz gelişme riskini ve teşhis edilen hastalıklar listesinin ilk sıralarında yer alan diğer rahatsızlıkları azaltır. modern orta yaşlı ve yaşlı erkeklerde. Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir ve düzenli kullanımlarının erkeklere herhangi bir zararı var mı?
Anti-sklerotik etkiye sahip F vitamini ve çoklu doymamış asitler bakımından zengin tohumlar, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve böylece pelvik organlara kan akışını dolaylı olarak iyileştirir ve erkeklerin ömrünü uzatır.
B vitaminlerinin varlığı, bir erkeğin stresli durumlarda zihinsel dengesini, yüksek verimliliğini ve dengesini sağlar.
Tohumlar metabolik süreçleri aktif olarak etkiler, kolesterol birikmesine izin vermez ve ayrıca sindirim bozukluklarının tedavisinde ve önlenmesinde önemli bir rol oynar. Erkekler için yararlı olan kabak çekirdeğindeki doğal yağlar, lifler ve asitler:
- hafif bir müshil etkisi var;
- sindirim süreçlerini uyarır,
- bağırsak mikroflorası üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir;
- cürufları, sindirilmemiş yiyecek kalıntılarını giderin;
- antiparaziter etkiye sahiptir.
Kabak çekirdeğinin getirdiği faydaların kitlesiyle, erkeklere günlük menüye girmelerinden zarar gelmesi son derece nadirdir.
Bu genellikle aşırı yüksek kalorili, karbonhidratlı ve lif bakımından zengin tohumlar yerken ve ayrıca tıbbi kontrendikasyonların varlığında olur. Bunlar, enflamatuar süreçleri ve karaciğer, pankreas ve sindirim sistemi hastalıklarının alevlenmesinin yanı sıra balkabağına alerjik reaksiyonları içerir.
Erkekler için kabak çekirdeği hangi formda daha sağlıklıdır?
Kabak çekirdeklerinin yararlılığını hissetmek için, erkeklerin değerli zamanlarının bir kısmını doğal bir "ilacı" tıklamaya ayırmaları gerekmez. Bugün yemek pişirmek, menüye kabak çekirdeği eklemenin ve en sevdiğiniz yemeklerle tatlandırmanın birçok yolunu sunar.
Erkek sağlığına en büyük katkı, olgun kabaktan yüksek kaliteli kurutulmuş tohumlardan yapılır.
Bunları ısıtırsanız, örneğin yağda kızartırsanız, çekirdeklere daha parlak bir tat verirseniz, bazı yararlı özellikleri kaybolacak ve ürünün kendisi birçok kez daha besleyici hale gelecektir. Bu nedenle, doktorlar, kabak çekirdeğini potens ve prostatit için maruz bırakmamalarını tavsiye ediyorlar. Ancak böyle lezzetli bir ilaveye sahip bir sebze garnitürü veya yulaf lapası kesinlikle daha güçlü cinsiyetin herhangi bir temsilcisini kayıtsız bırakmayacaktır.
Tohumlar, nötr tatları nedeniyle, bilhassa tahıllar, sebzeler, kuru meyveler, kuruyemişler gibi birçok tanıdık gıdaya iyi gelir. Sebze havyarı ve kabak çekirdeği ile sandviç yaparak harika bir hafif atıştırmalık organize edilebilir. Akşam yemeğinin dekorasyonu sağlıklı ve besleyici bir ürünle tatlandırılmış püre çorbası olacaktır.
Ekmeğe veya kepekli undan yapılan diğer unlu mamullere sokulan kabak çekirdeği potens açısından özellikle yararlıdır.
Bu tür ürünler sadece değerli protein, lif ve karbonhidrat kaynağı haline gelmeyecek, aynı zamanda bağırsakların daha çok çalışmasını sağlayacak, insanın vücuduna B vitaminleri ve mineraller sağlayacaktır. çinko.
Prostatit tarifi: ballı kabak çekirdeği
Erektil disfonksiyon ve prostatit için kullanılan bir iyileştirici ajan hazırlamak için bir bardak soyulmuş kabak çekirdeği çekirdeklerine ve arı balının yarısı hacmine ihtiyacınız olacak.
Düzgün bir kıvamda ezilen tohumlar balla karıştırılır ve elde edilen kütleden yaklaşık 1.5 cm.
Toplar günde bir kez aç karnına, ana yemekten 40 dakika önce kullanılır. Ürün, kabak çekirdeği ve bal kütlesinin hızla çözündüğü ağza konur. İstenirse, ağızda kalan tat, ilacı su ile yıkayarak giderilebilir. Kabak "hapları", aralarında bir hafta ara verilmesi gereken aylık kurslarda alınır.
Kabak çekirdeği ve baldan prostatit için bir başka basit tarif, ilacı lezzetli ve besleyici bir tedaviye dönüştürmeye yardımcı olacaktır. Kıyılmış tohumlar, en sevdiğiniz doğranmış fındık, kuru erik ve kuru kayısı ile karıştırılır. Yapıştırmak için kütleye bal eklenir ve yoğun toplar oluşur. Önceki tarifte olduğu gibi, iyileştirici inceliğin düşük bir sıcaklığa ayarlanması gerekir, ardından şeker kullanıma hazırdır.
Kabak çekirdeğinin keskinliği ve daha güçlü olması için, bal-fındık karışımı susam tohumları, anason ve kimyon değişiklikleri ile tatlandırılır.
Her iki fonu da ancak kabak çekirdeği ve bala alerji olmadığından emin olduktan sonra ve tıbbi kontrendikasyonların yokluğunda kullanabilirsiniz.
iyi makale