Tại sao nước ép cà chua lại hữu ích, và khi nào thì tốt hơn nên từ chối nó

Các đặc tính có lợi của cà chua đã được biết đến từ lâu, trong khi tất cả các nguyên tố vi lượng vẫn được bảo toàn ngay cả sau khi chế biến trái cây, do đó nước ép cà chua được coi là một trong những thực phẩm hữu ích nhất.

Giá trị của một thức uống đặc thơm là do thành phần phong phú của nó, bao gồm các chất hữu ích như:

• vitamin nhóm A, B và E;
• vitamin C;
• magiê;
• kali;
• can xi;
• bàn là;
• kẽm và nhiều khoáng chất khác.

Nước trái cây để ngăn ngừa bệnh tật

Do sự hiện diện của canxi trong nước ép cà chua, nên uống nó để ngăn ngừa các bệnh về tim và mạch máu. Uống nước ép thường xuyên sẽ kéo dài tuổi thanh xuân của cơ thể, bão hòa với lycopene. Vai trò quan trọng của thức uống thơm trong phòng chống ung thư.

Một thức uống chua ngọt khác ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông và giảm thiểu nguy cơ ứ đọng trong mạch. Vì mục đích này, nó được khuyến khích cho những người có lối sống ít vận động.

Sau khi tiêu thụ nước ép cà chua cơ thể con người bắt đầu sản xuất mạnh mẽ serotonin, cải thiện sức khỏe tổng thể và mang lại trạng thái yên bình và vui vẻ. Có lẽ vì lý do này mà trẻ con yêu anh ấy rất nhiều.

Nước trái cây như một phần của việc điều trị bệnh phức tạp

Người ta nhận thấy rằng với hoạt động bị ức chế của hệ tiêu hóa, nước ép từ cà chua, nếu sử dụng thường xuyên, sẽ phục hồi công việc của nó. Nó đặc biệt quan trọng trong trường hợp bàng quang có vấn đề - với tác dụng lợi tiểu nhẹ, nó ngăn chặn sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể và sự xuất hiện của phù nề.

Nước trái cây như một phần của chế độ ăn kiêng

Nước ép cà chua không chỉ chữa bệnh mà còn giúp giảm cân. Bạn có thể giảm vài cân bằng cách sắp xếp các ngày nhịn ăn theo định kỳ. Nếu cần một cách tiếp cận nghiêm túc hơn, bạn có thể sử dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt, trong đó nước trái cây là thành phần chính.

Nước ép cà chua là loại nước ép duy nhất được khuyến khích đưa vào chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường, vì nó có chỉ số đường huyết thấp. Điều này có nghĩa là lượng đường trong máu tăng tương tự xảy ra cả sau khi uống 300 ml nước ép cà chua và sau khi uống 70 ml nước ép nho.

Hạn chế nước trái cây

Mặc dù có những lợi ích to lớn, nước ép cà chua nên được sử dụng thận trọng đối với các bà mẹ đang cho con bú, vì cà chua đỏ có thể đóng vai trò xấu và gây dị ứng phát ban ở trẻ sơ sinh.

Cà chua là một chất gây dị ứng, vì vậy mọi người, bao gồm cả trẻ em, những người dễ bị dị ứng thực phẩm, nên uống nước ép cà chua rất có trách nhiệm.

Khi nào bạn không nên uống nước trái cây?

Thật không may, không phải ai cũng có thể tiêu thụ thức uống bổ dưỡng này. Tốt hơn là nên từ chối nó đối với bệnh nhân bị loét và viêm dạ dày, cũng như nếu có tăng axit.

Bạn không thể uống nước ép cà chua trong thời gian bệnh viêm tụy và viêm túi mật trầm trọng hơn, để không làm trầm trọng thêm tình trạng chung. Việc cấm như vậy sẽ có liên quan ngay cả khi đau bụng rõ rệt.