По-евтино и по-ефективно от аптеката - яйчените черупки като източник на калций

Черупките на яйцата са много заинтересовани като източник на калций и по-точно как и колко трябва да приемате. Майка ми беше диагностицирана с остеопороза и гърбът започна да я боли много. След лечение в болницата лекарят предписва периодично да пие калциеви таблетки. Но решихме да го редуваме с народни средства. Научихме, че по-голямата част от този елемент е в черупката. Под каква форма трябва да се консумира, просто да се яде или може да се добавя към храната?

Ние настояваме за това и след това поливаме нашите стайни цветя, домати и други култури в градински лехи с тази настойка. В същото време яйчените черупки като източник на калций могат да бъдат полезни не само за растенията, но и за човешкото тяло. Стойността на калция не може да бъде подценявана. Всеки се нуждае от него за формирането на здрави кости и зъби, а също така играе важна роля във функционирането на много системи, от нервната до сърдечната. В същото време финансовата страна на въпроса дори не си заслужава, защото във всеки дом има яйца, независимо дали са от собствените им пилета, или от магазин. След като сте приготвили бърканите яйца, не бързайте да изхвърляте черупката. Тя може да ви помогне да предотвратите някои заболявания или да ви помогне да ги лекувате.

Черупките на яйцата като източник на калций - полезни свойства

От макроелементите, които се намират в тънки черупки, калцият не е водещ. Но от друга страна, от тези кухненски отпадъци ще получите естествено, без никаква химия и други добавки, средство, което:

• спомага за образуването на здрава костна и зъбна тъкан, а също така предотвратява нейното разрушаване от липса на калций;
• укрепва нервната система;
• спомага за понижаване на кръвното налягане;
• повлиява положително работата на храносмилателния тракт, предотвратявайки неговите неизправности;
• облекчава мускулния тонус;
• регулира хормоналните нива, което е важно за жените по време на менопаузата.

В какви случаи е показано приемането на калций под формата на черупка

На първо място, това се отнася за всички ситуации, когато има заболявания, причинени от дефицит на този макронутриент. А също и ако се абсорбира слабо от тялото.

Приемането на черупката ви позволява напълно да осигурите на организма калций, което е важно, ако имате:

• рахит;
• остеопороза;
• пародонтит;
• анемия;
• фрактури и сколиоза;
• кожни заболявания;
• уролитиаза.

Как да готвя и да взема черупки от яйца

За използване за превантивни и терапевтични цели, черупката е внимателно смачкана. Полученият прах се пресява през сито, за да се изключат навлизането на големи частици - те могат да увредят лигавицата.

За да се елиминира рискът от инфекция салмонелоза, първо трябва да се сварят яйцата. Или черупките от сурови яйца се пробиват във фурната. Преди смилане отстранете филма от него, който е вътре.

Полученият прах се приема през устата на курсове, като се добавя към салати, супи, чай. Дневната доза е 1 ч.л. за възрастни трябва да се раздели на няколко трика. Курсът може да се направи в продължение на 10 дни, а след това същия брой дни почивка и повторение.

Калцият се усвоява добре, ако такъв прах се смеси с лимонов сок. Можете също така да направите калциева вода: настоявайте 6 часа в 1 литър вода смачкана черупка от 1 яйце. Пият го по чаша на ден.

Приготвяне на калций от яйчени черупки